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Visualizzazione dei post da Luglio, 2018

In forma con So Shape!

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Buongiorno e ben ritrovate! Chi mi segue su Instagram ha visto che la settimana scorsa ho provato un programma per me nuovissimo, si tratta di So Shape! So Shape è una dieta che si basa su dei “Smart meals” che sostituiscono due pasti, la colazione e la cena.





Ma a differenza dei tantissimi prodotti molto simili che si trovano sul mercato, questi “Smart meal” sono dei pasti con nutrimenti bilanciati, poveri di calorie grassi e zuccheri, vegetariani, privi di OGM, e ricchi di nutrienti fibre e vitamine e sopratutto sono già pronti in piccole bustine monodose diverse a seconda del gusto. Per me è stata una vera e propria scoperta soprattutto perché io non sono molto amante delle diete, così ho deciso di provare il programma da 5 giorni. E mi sono davvero stupita perché anche con pochi giorni ho visto che è stato davvero possibile dimagrare e ho perso circa 2 kg! Ovviamente oltre alla dieta bisogna sempre associare dell’allenamento fisico! Il mio non è un vero e proprio allenamento in effet…